Zázračný kolagén typu 2: V čom sa nachádza a na čo je dobrý?
Kolagén typu 2 je jedným z najdôležitejších kolagénov spomedzi viac ako 20 typov kolagénu. Ako sa líši od ostatných? Prečo je užitočné konzumovať kolagén typu 2?
Pravdepodobne ste už mnohokrát počuli, že kolagén vám pomáha zostať mladými. Kolagén má však oveľa viac výhod. Kolagén je jedným z najrozšírenejších bielkovín v ľudskom tele. Je organickou súčasťou mnohých tkanív a orgánov nášho tela, ako je koža, spojivové tkanivo, nechty a vlasy. Čím je však kolagén typu 2 taký výnimočný?
Kolagén typu 2 je hlavnou zložkou chrupavky
Existuje celkom 28 druhov kolagénu a každý z nich je priradený k určitému typu. Každý typ kolagénu má inú štruktúru a plní rôzne úlohy. Medzi piatimi najdôležitejšími typmi kolagénu vyniká kolagén typu 1, kolagén typu 2 a kolagén typu 3. Kolagén typu 1 tvorí 90 % kolagénu v ľudskom tele. Nachádza sa v koži, šľachách a kostiach. Kolagén typu 2 je hlavnou zložkou chrupaviek, a preto sa najčastejšie používa pri liečbe opotrebovaných kĺbov. Kolagén typu 3 sa nachádza spolu s kolagénom typu 1 v koži, svaloch a kostiach.
Ak to bolí, ak to praská – kolagén typu 2!
Keďže kolagén typu 2 sa nachádza najmä v chrupavke, jeho užívanie pomáha, ak trpíte bolesťami kĺbov. Je však mylná predstava, že ochorenia kĺbov postihujú iba starších ľudí. Problémy s kĺbmi sa môžu objaviť už v mladom veku, pri aktívnom športovaní alebo ochoreniach postihujúcich kĺby.
Už koncom 90. rokov sa ukázalo, že užívanie kolagénu typu 2 výrazne znižuje opotrebovanie kĺbov. A čo viac, je tiež dokázané, že pomáha pri obnove už opotrebovaných kĺbov, pričom výrazne znižuje bolesť. Kolagén typu 2 teda nielen zabraňuje opotrebovaniu chrupavky, ale tiež zmierňuje existujúce ťažkosti. Okrem toho pôsobí aj protizápalovo, preto sa využíva aj pri liečbe reumatoidnej artritídy. Napomáha udržať si alebo opätovne získať pružnosť kĺbov a tým aj voľnosť pohybu. Nemusíte sa teda zmieriť s praskajúcimi, škrípajúcimi kĺbmi! Obyčajný pohyb ako vstávanie zo stoličky už nemusí byť bolestivý!
Ako si teda vybrať kolagén?
Keď sa rozhodnete pre užívanie kolagénu, mali by ste mať na pamäti niekoľko aspektov. Napríklad aký je zdroj kolagénu. Či už ide o kosti, kožu, kopytá alebo rybie šupiny, vždy by ste mali voliť prémiovú kvalitu. Kolagén 2, ktorý podporuje kĺby, je vyrobený z hovädzieho alebo kuracieho mäsa.
Dôležitá je aj „lieková“ forma a balenie kolagénu. Kolagén je možné zakúpiť vo forme kapsúl, tabliet, prášku, nápojov alebo želé kapsúl. Mnohokrát tieto prípravky obsahujú nielen kolagén, ale aj vitamíny a minerály. Ingrediencie ako vitamín C pomáhajú syntéze a zapracovaniu kolagénu do tkanív.
Ak ste sa rozhodli pre kolagén typu 2, môžete si vybrať z dvoch hlavných typov. Prospieť vám môže aj vysoko vstrebateľný hydrolyzovaný kolagén typu 2 a nedenaturovaný kolagén. Zvlášť výhodná je ale hydrolyzovaná verzia! Počas hydrolýzy sa kolagénové vlákna rozpadajú na menšie reťazce aminokyselín, t.j. kolagénové peptidy. To uľahčuje telu absorbovať a využiť ho.
Kedy by ste mali začať užívať kolagén typu 2?
Bez ohľadu na to, akú dobrú genetiku sme zdedili, nemôžeme sa „učičíkať“ ilúziami. Hoci sa naše telo snaží kolagén v našom tele regenerovať každý deň, vo veku nad 25 rokov jeho hladina z roka na rok klesá. Bohužiaľ je tento proces nezvratný. Ak s tým nič neurobíme, do 50-ky sa môže tvorba kolagénu v našom tele úplne zastaviť. Jednotvárne, nepestré jedlo s nedostatkom živín a sedavý spôsob života k tomu môže ešte výrazne prispieť a proces urýchliť.
Ale aké je potom riešenie?
Ak ste sa rozhodli podporiť svoje kĺby je jasné, že treba siahnuť po produkte s obsahom kolagénu typu 2. Ako je zrejmé z vyššie uvedeného kvalitný kolagén by mal byť napr. hovädzieho pôvodu, ideálne hydrolyzovaný, prípadne s pridaním látok, ktoré pomáhajú pri kĺbových ťažkostiach alebo pri samotnej syntéze kolagénu.
Predstavujeme Vám výživový doplnok Versan 120 kapsúl, ktorý obsahuje najvyššie množstvo kolagénu typu 2 hovädzieho pôvodu v dennej dávke. Versan navyše obsahuje kyselinu hyalurónovú, chondroitín sulfát a vitamín C. Tieto látky napomáhajú k regenerácii kĺbov, chránia novo sformovanú chrupavku, chránia pred zápalom a pomáhajú aj pri rekonvalescencii. Účinnosť kĺbovej výživy Versan potvrdila aj štúdia s 1039 pacientmi, ktorá prebiehala na 43 ortopedických a reumatologických centrách po celom Slovensku.
