Ak sa vám často tvoria modriny, oplatí sa pátrať po príčinách ich vzniku
Modré, zelené a fialové škvrny, ktoré sa z času na čas objavia na našej koži, sú väčšinou neškodné a sú len farebnými spomienkami na bolestivé stretnutie s iným objektom. Čo ak si však nevieme spomenúť na žiadnu situáciu, ktorá by vysvetľovala ich vznik? Pozrime sa, aké dôvody môžu byť za častými modrinami.
Aj keď môžu modriny na prvý pohľad vystrašiť, väčšinou sú neškodné, keďže ide o prirodzené reakcie tela. Lekári označujú poranenie krvných ciev pod povrchom kože ako modrinu, v dôsledku ktorej krv vyteká z prasknutej cievy do tkanív pod kožou, čo má za následok modré, fialové, niekedy celkom tmavé, čierne podliatiny. Modriny nie sú zriedkavé, odborníci sa však zhodujú, že ak máme modrozelené fľaky príliš často a žiadny vonkajší vplyv nestojí za ich tvorbou, potom sa oplatí pátrať po príčinách ich vzniku. Niektoré príčiny vieme odstrániť jednoduchšie, v pozadí iných sa môže skrývať vážnejšie ochorenie.
Nie je jedno, čo užívame
Niektoré výživové doplnky môžu vzhľadom na ich účinky na krvné doštičky zvýšiť riziko vzniku modrín. Takéto vedľajšie účinky môžu mať výživové doplnky obsahujúce cesnak, zázvor, gingko biloba, ženšen, omega-3 a vitamín E. Preto je určite vhodné, skôr ako začneme podobné doplnky užívať, požiadať o vyjadrenie nášho lekára. V ich prípade, môže totiž dôjsť k interakciám s liekmi, ktoré užívame.
U žien sa modriny tvoria ľahšie
Ženy sú geneticky náchylnejšie na vznik modrín a preto nie je náhoda, že na ich pokožke zanecháva viditeľnú stopu aj malý úder alebo silnejšie stlačenie. Mužská pokožka je hrubšia a obsahuje viac kolagénu, ktorý chráni cievy pred vonkajšími vplyvmi. Pod tenšou pokožkou žien skôr praskajú menšie cievy a navyše ženské hormóny – estrogény, pôsobia ako akýsi vazodilatátor, takže vďaka úderu môže z ciev vytiecť viac krvi skôr, ako sa spustí zrážanie krvi. To je dôvod, prečo sú modriny na ich koži väčšie a viditeľnejšie.
Modriny sa vyskytujú častejšie v starobe
Okrem nášho biologického pohlavia je vek ďalším faktorom ovplyvňujúcim vznik modrín. Čím sme starší, tým viac môžeme počítať s tvorbou modrín, nad 60 rokov ich počet citeľne stúpa. Dôvodom je, že s postupom času sa koža postupne stenčuje a stáva sa zraniteľnejšou a množstvo tukového tkaniva a kolagénu výrazne klesá, takže cievy zostávajú bez dodatočnej ochrany. Nehovoriac o tom, že aj steny ciev strácajú svoju elasticitu a pevnosť, teda skôr zacvaknú pod kožu.
Poruchy zrážanlivosti krvi ovplyvňujú vznik modrín
Niektoré ochorenia môžu tiež zvýšiť výskyt tvorby modrín, ako napríklad hemofília a von Willebrandov syndróm, ktoré sú spojené so zvýšenou krvácavosťou. V prvom prípade môžeme hovoriť o dedičnej poruche spojenej s chromozómom X, ktorá je spojená so zníženou hladinou faktora zrážanlivosti krvi, pričom ten druhý môže byť zdedený alebo získaný a má za následok abnormálne fungovanie obrovskej molekuly tzv. von Willebranda, ktorý hrá kľúčovú úlohu v procese zrážania krvi. Obe ochorenia zvyšujú riziko výskytu modrín. Ak musíme z nejakého dôvodu užívať lieky na riedenie krvi, alebo niektoré lieky proti bolesti (acylpyrin, aspirín) nezabúdajme, že znižujú zrážanlivosť krvi, takže modriny na koži môžu byť častejšie.
Modriny môžu byť aj príznakom nedostatku vitamínov
Modriny, ktoré sa objavujú zo zdanlivo nevysvetliteľných dôvodov, môžu byť príznakmi nedostatku vitamínu C aj vitamínu K. Vitamín C hrá dôležitú úlohu pri tvorbe kolagénu a hojení rán, zatiaľ čo vitamín K je zodpovedný za správne fungovanie faktorov zrážania krvi. Okrem toho anémia z nedostatku železa tiež zvyšuje riziko vzniku modrín, pretože telo potrebuje dostatok železa na produkciu hemoglobínu (jednej zo zložiek červených krviniek), takže tento minerál je tiež nevyhnutný pre správnu zrážanlivosť krvi.
Kožné ochorenia môžu tiež zvýšiť riziko vzniku modrín
V prípade kožných ochorení, ktoré si vyžadujú liečbu steroidnými krémami – napríklad ťažký ekzém alebo psoriáza – sa môžu u postihnutých vytvárať modriny častejšie ako je priemer. Kortikosteroidy totiž dlhodobo stenčujú kožu, čo uľahčuje tvorbu modrín. Steroidné prípravky, ktoré sa používajú sa na liečbu astmy, alergií alebo iných zápalových stavov, môžu mať tiež účinok na stenčenie kože. V prípade depresie môžu mať tento druh vedľajšieho účinku aj lieky predpísané na jej liečbu. Účinné látky nachádzajúce sa v jednom type antidepresív (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu, SSRI), vrátane fluoxetínu, sertralínu, citalopramu a bupropiónu, môžu tiež interagovať s krvnými doštičkami, čím narúšajú normálne procesy zrážania krvi.
Krehká a málo elastická cievna stena
Cievne steny strácajú s postupujúcim vekom svoju elasticitu a sú čím ďalej krehkejšie a tým náchylnejšie na tvorbu modrín. Častými cievnymi ťažkosťami sú aj kŕčové žily, ktoré môžu vzniknúť pri málo pevnej cievnej stene. Vznikajú metličky, modriny a v ťažších prípadoch vystupujúce žily. Pritom nejde len o estetický problém.
Aký dlhý čas je potrebný na liečbu modrín a aká je prvá pomoc?
Úplné zahojenie modrín môže trvať až dva týždne. Farby modriny sa pri tom menia pretože krv, ktorá presakovala do tkanív, telo odbúrava. Ako proces postupuje, opuch a citlivosť okolo modriny postupne miznú. Proces hojenia je možné podporiť rôznymi bylinnými krémami napr. nechtík lekársky alebo olej z pupalky dvojročnej. Ak bola modrina spôsobená úrazom, je dobré aplikovať ľad alebo studený predmet. Chlad stiahne cievy, čím sa zníži krvácanie, takže je menšia šanca že vzniknú veľké, škaredé modriny.
Možnosťou ako predchádzať vzniku modrín je užívanie látok ako sú diosmín a hesperidín, ktoré pomáhajú spevniť steny ciev. Výživový doplnok Varivenol obsahuje odborníkmi odporúčané množstvo diosmínu a hesperidínu a zároveň aescín a horčík, ktoré pomáhajú podporovať zdravú funkciu žíl a kapilár, čo ocenia aj ľudia, ktorí majú ťažkosti s kŕčovými žilami.
Dr. Radovan Pétervári
