Funkcie pečene a detoxikácia: Základný pilier celkového zdravia

Správna hladina cholesterolu, ktorý produkuje pečeň je kľúčom k celkovému zdraviu. Vedeli ste, že pečeň má v našom tele viac ako 500 vitálnych funkcií? Poďme sa pozrieť na niektoré z nich. 

Pečeň je ústredným orgánom nášho metabolizmu, podieľa sa na obrovskom množstve metabolických procesoch. Hrá dôležitú úlohu pri detoxikácii a produkcii látok potrebných pre správne fungovanie nášho organizmu. Kvôli jej životne dôležitým funkciám nám príroda poskytla približne pätnásťnásobnú rezervu kapacity pečene potrebnej pre zvládnutie základných metabolických procesov. To ale neznamená, že by sme sa o našu pečeň nemali starať, práve naopak, musíme sa jej vedome venovať, aby sme predišli jej prípadnému poškodeniu.

Je takmer nemožné vymenovať, koľko úloh musí naša pečeň denne vykonávať. Je to najväčšia žľaza u človeka, v dospelosti váži 1,2 – 1,5 kg. Hrá dôležitú úlohu v metabolických procesoch, detoxikácii a produkcii určitých zlúčenín. Filtruje baktérie absorbované z čreva a toxíny z krvi. Ďalej rozkladá alebo mení živiny absorbované z čreva, aby sme ich mohli ešte lepšie využiť. Produkuje cholesterol, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu žlče, ktorá zohráva úlohu pri trávení tukov. Z časti trávenej potravy vytvára aj bielkoviny, tuky a sacharidy a ukladá škrob. Z toho posledného nám dodáva energiu pri fyzickom či psychickom výkone.

Pečeň je hlavným orgánom nášho tela aj na spaľovanie tukov. Pri preťažení rôznymi toxínmi ako alkohol, lieky alebo niektoré iné škodlivé látky jej už nezostáva kapacita na správny metabolizmus tukov. Naša hmotnosť sa tak môže zvýšiť, staneme sa obéznejšími. Podľa niektorých prieskumov má 15 percent ľudí pomalú funkciu pečene, čo prispieva k priberaniu a ich nadváhe.

Detoxikačný mechanizmus

Naša pečeň produkuje a vylučuje približne 1 liter žlče denne, čím plní svoju detoxikačnú funkciu. Toxické látky v žlči sú viazané vlákninou v zjedenej potrave, čo im bráni opätovnému vstrebávaniu sa a návratu do vnútorného obehu tela. Najdôležitejším spôsobom, ako odstrániť toxíny produkované v pečeni, je pravidelné vyprázdňovanie žlče. Je to dôležité aj preto, aby sa netvorili žlčníkové kamene. Pravdepodobnosť tvorby kryštálov soli sa zvyšuje v stagnujúcej, zahusťujúcej žlči. Stagnáciu žlče môže okrem mnohých iných faktorov spôsobiť alkohol, takzvané endotoxíny, dedičné poruchy, zvýšená činnosť štítnej žľazy alebo lieky s obsahom tyroxínu, teda hormónu štítnej žľazy. Ďalej vírusová hepatitída, tehotenstvo, niektoré lieky ako steroidy, estrogény alebo antikoncepcia.

Ak si nedáme pozor...

Počas nášho života naše telo čelí nespočetnému množstvu faktorov poškodzujúcich pečeň. Takými sú niektoré chemické látky – spreje, farby, rozpúšťadlá a mnohé lieky. Je všeobecne známe, že nadmerná konzumácia alkoholu tiež poškodzuje pečeň, rovnako ako infekčná hepatitída spôsobená vírusmi.

O päť minút dvanásť...

Náhla žihľavka po jedle môže naznačovať dysfunkciu pečene. Svrbivé, vezikulárne, krvavé vyrážky, ktoré sa objavujú po celom tele, môžu mať niekedy až desivú veľkosť. Častým príznakom najmä u starších ľudí je neznesiteľné svrbenie na chrbte alebo dokonca na celom tele. Príčinou môže byť kameň v žlčníku, chronický zápal žlčových ciest, zápal pečene z rôznych príčin a veľmi často lieky, na ktoré pacient reaguje veľmi citlivo. Typickým príznakom môže byť symetrické začervenanie na dlaniach a chodidlách. Pod natiahnutým povrchom kože možno niekedy vidieť rozšírené pulzujúce kapilárne cievy. Pozdĺž nechtového lôžka je vidieť hnedú rampu. Na možnú poruchu funkcie pečene môžu upozorniť aj zápaly slizníc úst a praskliny v ústach. V prípade pokročilého ochorenia pečene môže byť dych pacienta charakteristicky sladký a aromatický. Ďalším sprievodným príznakom je lesklý, červený jazyk.

Čo s tým vieme urobiť?

Z hľadiska ochrany našej pečene by mala byť našou prioritou prevencia. Detoxikácia pečene je jednou z nich. Všetci vieme, že je veľmi ťažké sa prinútiť „pohnúť zadkom“, keď nás nič nebolí, nesvrbí, nepáli. Pre zdravú a správne fungujúcu pečeň je však práve toto kľúčom k úspechu. Ideálne 2x do roka v trvaní 2-3 mesiacov doprajme pečeni ozdravnú kúru. Vhodné sú rôzne čaje (ostrepestrec, žihľava), ľahšia strava – menej tukov, zaradenie zeleniny a ovocia do jedálnička.

Pomôcť vedia aj výživové doplnky

Ide najmä o tie výživové doplnky, ktoré obsahujú správnu kombináciu liečivých rastlín a iných účinných látok. Medzi najviac preskúmané rastliny, ktoré majú podporný vplyv na očistu, ochranu, regeneráciu a zlepšenie funkcií pečene patrí dobre známy ostropestrec mariánsky a kurkuma. Tieto dve rastliny sú pre svoje pozitívne účinky dlhodobo odporúčané odborníkmi a obľúbené aj užívateľmi. Výživový doplnok Gastroval Hepar obsahuje komplex 7 dobre známych liečivých rastlín, ktoré podporujú detoxikáciu, regeneráciu a ochranu pečene. Vďaka svojmu rastlinnému zloženiu je odporúčaný aj pre ľudí s vysokou hladinou cholesterolu, ktorí hľadajú pomoc k predpísanej liečbe od lekára.