O zdravotných prínosoch kurkumínu je možné napísať trojzväzkový román. Existuje viac ako 8000 štúdii potvrdzujúcich jeho výnimočné schopnosti! A nové pribúdajú každý mesiac. V skutočnosti je jedinou nevýhodou kurkumínu jeho slabá perorálna biologická dostupnosť. Ale na to dnes už existuje skvelé riešenie, takže čítajte ďalej!

6 najdôležitejších účinkov kurkumínu

BOJ PROTI ZÁPALOM: Kurkumín pomáha znižovať prebiehajúce zápaly v tele. Podporuje zdravie buniek a tkanív. Zápaly v tele sú hnacou silou starnutia a chorôb súvisiacich s vekom. Zápal vzniká z viacerých dôvodov. Môže ho vyvolať nevhodná strava, sedavý životný štýl alebo kontinuálny stres.

ZDRAVIE MOZGU: Štúdie ukazujú, že kurkumín môže pomáhať pri tvorbe nových neurónových spojení, zlepšovať výkonnosť pri pamäťových testoch, znižovať zápaly nervov a chrániť pred stratou pamäti.

IMUNITA A TRÁVENIE: Kurkumín dokáže stimulovať bunky, ktoré sú súčasťou imunitného systému. Ukázalo sa tiež, že kurkumín spolupracuje s baktériami vášho čreva a priamo podporuje prirodzenú obranyschopnosť.

POHODLIE PRE SVALY A KĹBY: Kurkumín môže pomôcť zlepšiť váš tréning tým, že pomôže vašim svalom regenerovať sa efektívnejšie. Protizápalový účinok zároveň zmierňuje bolesti kĺbov a zápaly v ich okolí.

OCHRANA VOĽNÝCH RADIKÁLOV: Kurkumín môže pôsobiť ako silný lapač voľných radikálov, ktorý pomáha predchádzať oxidačnému stresu. Okrem toho dokáže spustiť produkciu antioxidačných enzýmov v tele.

KARDIOVASKULÁRNE ZDRAVIE: Kurkumín pomáha pri znižovaní krvného tlaku prostredníctvom stimulácie tvorby oxidu dusnatého. Zároveň znižuje hladinu celkového cholesterolu a pôsobí mierne protizrážanlivo. Ak pridáme protizápalový účinok na vnútornú výstielku ciev, mal by ho užívať každý, kto má problémy so srdcom alebo cievami.

Riešenie pre zlú biologickú dostupnosť

Nevýhodou klasického práškového kurkumínu je zlá vstrebateľnosť. Je totiž ťažko rozpustný vo vode, čo je nevyhnutné pre dobré vstrebávanie a biologickú dostupnosť. Oponenti by povedali, že v Indii je nízky výskyt rakoviny hrubého čreva, prostaty a prsníka napriek tomu, že užívajú práškový kurkumín (kari korenie). Súhlasíme, je to tak, avšak v našej tradičnej kuchyni je kari korenie skôr spestrením ako každodennou prísadou do jedál. Preto je potrebný príjem kurkumínu aj z iných zdrojov a v inej forme.

Technológia lipozómov rieši problém vstrebávania. Telo vďaka nej dokáže vstrebať až 30x viac kurkumínu v porovnaní s bežným práškom. Odporúčame tekutý SmartHit Lipozomálny Kurkumín, ktorý zvyšuje rýchlosť absorpcie a využiteľnosť kurkumínu. Nájdete ho aj v našom eshope za skvelú cenu.

Súvisiace články:

Prečo by mali kurkumín užívať aj muži? Tu je 6 dôvodov

Bolesť svalov a kĺbov po tréningu? Prečítajte si ako Vám kurkumín dokáže zlepšiť výkonnosť a urýchliť regeneráciu

Keď zistíte, aké pozitívne účinky má kurkumín pre zdravie, začnete ho užívať aj vy!