Detox pečene? Ešte nikdy nebol taký aktuálny!
Americký lekár a spisovateľ, Dr. Mark Hyman v rozhovore s Dr. Josephom Pizzornom upozorňuje na alarmujúci nárast chemických látok v našom prostredí. Na trhu existuje viac než 84 000 chemických látok, z ktorých mnohé sú prítomné v našich každodenných produktoch a v našom prostredí . Tieto chemikálie zahŕňajú pesticídy, plasty, čistiace prostriedky, kozmetiku a ďalšie.
Čo je ešte horšie, Dr. Hyman upozorňuje na prítomnosť toxických látok v tele novorodencov. Podľa štúdie Environmental Working Group bolo v pupočníkovej krvi novorodencov zistených až 287 chemických látok, z ktorých 217 bolo neurotoxických. Tento fakt poukazuje na rozsiahlu kontamináciu životného prostredia a jej vplyv na zdravie už od najútlejšieho veku.
Z vyše 84 000 chemických látok uvedených v americkom zozname EPA (Toxic Substances Control Act Inventory) bolo dôkladne testovaných na bezpečnosť pre ľudí len veľmi malé percento. Skutočný počet chemikálií v komerčnom obchode je približne 40 000, pričom menej než 1 % z nich bolo dôkladne testovaných na ľudské zdravie. Hovoríte si, ale veď nežijeme v Amerike? Čítajte ďalej.
V Európskej únii je situácia podobná. Podľa nariadenia REACH je registrovaných viac ako 20 000 chemických látok, no len malý zlomok z nich bol dôkladne hodnotený z hľadiska ich vplyvu na ľudské zdravie a životné prostredie.
Tento nedostatok testovania a regulácie predstavuje vážny problém, pretože mnohé chemikálie môžu mať dlhodobé negatívne účinky na zdravie, ktoré sa prejavia až po rokoch expozície. Napríklad per- a polyfluóroalkylové látky (PFAS), známe ako "forever chemicals", sa hromadia v ľudskom tele a môžu spôsobiť rôzne zdravotné problémy.
Preto je dôležité, aby spotrebitelia boli informovaní o zložení produktov, ktoré používajú, a aby sa snažili minimalizovať svoju expozíciu potenciálne nebezpečným chemikáliám
Odporúčania:
Celkovo Dr. Hyman zdôrazňuje, že sme vystavení obrovskému množstvu chemických látok, ktoré môžu mať negatívny vplyv na naše zdravie, vrátane zvýšeného rizika rakoviny, hormonálnych porúch a neurologických problémov. Preto odporúča zamerať sa na znižovanie expozície týmto toxínom prostredníctvom voľby organických potravín, používania prírodnej kozmetiky a čistiacich prostriedkov a investovania do kvalitných filtračných systémov na vodu. Nemenej dôležitá je kvalitná strava a doplnky pomáhajúce očistiť, detoxikovať pečeň.
Práve pečeň je hlavným detoxikačným orgánom v ľudskom tele a hrá kľúčovú úlohu v neutralizácii a vylučovaní toxínov. Je zapojená do komplexného systému, ktorý udržiava vnútorné prostredie čisté a stabilné.
Režimové opatrenia, ktoré pomáhajú pečeni:
- Pite dostatok vody.
- Pravidelné pohybové aktivity.
- Obmedzenie alkoholu a spracovaných potravín.
- Konzumácia hlúbovej zeleniny (brokolica, kel, kapusta – podporuje fázu 2 detoxikácie).
- Kvalitný spánok, najmä medzi 22:00 a 2:00, kedy prebieha aktívna regenerácia pečene.
- Výživové doplnky (s rozumom).
Účinným pomocníkom pri detoxikácii a regenerácii pečene je výživový doplnok Gastroval Hepar, ktorý obsahuje extrakty až zo 7 účinných bylín. Základom je dobre známy ostropestrec mariánsky a kurkuma, ktoré sú pre svoje priaznivé účinky na pečeň využívané už po stáročia. Gastroval Hepar teraz zakúpite v našom eshope aj v limitovanej akcii 1+1.
Autor: PharmDr. Radovan Pétervári, MBA
Referencie:
1, https://drhyman.com/blogs/content/podcast-ep923
3, https://edition.cnn.com/2024/03/14/health/toxic-unregulated-chemicals-report-wellness/index.html